儿童每天所需蛋白质是多少？

儿童每天所需的蛋白水平会依据年龄、体重和性别有所不同。通常来讲，世界卫生组织（WHO）和联合国粮农组织（FAO）推荐的蛋白质摄入标准如下：

- 对于婴儿（0-6个月），天天需要约1.52克/千克体重。
- 7-12个月大的婴儿，每天每公斤体重需要大约1.34克蛋白质。
- 1岁至3岁的婴幼儿，天天建议摄入量为1.05克/千克体重。
- 4到6岁的儿童，推荐的蛋白质摄入量减少到约0.95克/千克体重。
- 对于7至10岁的孩子，每天每公斤体重大约为0.82克蛋白质。
- 在青春期前后的青少年（大约11岁开始），男士和女人的需要量有所不同。男生可能需要天天每公斤体重约0.94克蛋白质，而女生则为0.91克/千克。

这类数值是基于维持健康成长发育所需的最低需要拟定的。然而，在实质应用中，儿童一般会摄入超越这个标准的蛋白质，这是由于平时饮食中的食物总是含有多种营养素，并且蛋白质来源多元化可以满足更高的活动水平和特殊需要（如疾病恢复期间）。因此，在确保孩子获得均衡膳食的同时，不必过分担忧其是不是达到上述确切数值。假如对孩子的营养情况有疑问或担心，建议咨询专业的儿科大夫或注册营养师以获得个性化指导。