公卫医师资格考试备考之独家记忆妙诀

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不少考生一直抱怨看书记不住，并将它归咎于自己年龄大了，记忆不好等客观原因。古时候著名学者朱熹曾说过：念书不要只图快，就算每次只读五十字，重复读上多遍，也比如此一味往前赶成效好。读的时候要用脑子想、用心记。

之所以记不住，不是由于他的记性不好，而是学习目的的不清楚，办法不对头，把念书多当成了念书的目的，忽略了对书本内容的理解和记忆。如此匆忙草率地念书，既不消化书中的内容，又不有意识地进行记忆，记忆成效当然是不会好的。

目前大家推崇理解性记忆（青少年或者孩子子多为机械性记忆），但科学的记亿办法也非常重要：

（1）分章背记。以便考试时对某一命题一时记不起来，可先记这是哪一章的内容，就容易记起。

（2）概括记忆。对定义原理应概括后记忆，容易记忆，不要原文整段记背，答卷时延伸。

（3）记忆顺序。对应记忆内容平常按章顺序记背，考试前1～2天重背难记忆的内容容易记住。

（4）最好姿式。不要边走边记，而要半躺在沙发或座椅上，使全身处于完全放松姿式下，背记容易记住医学`教育网搜集整理。